白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，治疗难度也很大，也要花费很长一段时间。如果白癜风病情加重会增大治疗难度，对患者来说是非常不利的。那么，白癜风如何护理呢?

1、保持好的精神状态：心情对白癜风病情的影响很大，负面情绪只会导致病情加剧。所以患者要保持愉快的心情，积极乐观的面对白癜风。

2、防止运用刺激性过强的外用药品。一定要听从医师的指导用药，切记不可自行的用药或者中断药物的运用。

3、防止遭到外伤：身体遭到外伤，如烫坏、碰伤等状况都很容易引起同形反响，导致白斑扩散。

4、防止在阳光下暴晒：太阳中的紫外线有利于促进黑色素代谢，加快黑色素的合成，对病况有一定的好处，但是在阳光下长时间暴晒，很容易造成皮肤受到伤害。

5、注意饮食：多吃一些富含络氨酸酶和微量元素的食物，少吃或不吃富含维生素C类的食物，禁忌辛辣刺激性食物

6、多运动，参加各项体育锻炼，挑选合适自己的运动方法，比方慢跑，漫步，打太极等等，都是不错的运动，能够增强体质，提高身体免疫力。

上海白癜风医院温馨提示：白癜风很容易受到各种因素的影响，白癜风护理工作也是白癜风很重要的一个环节，希望大家都能正确认识白癜风，早日摆脱白癜风困扰。